Merubah gaya hidup menjadi lebih sehat menjadi kebutuhan paling penting yang tidak dapat ditinggalkan oleh manusia. karena pada zaman ini semakin banyak timbul penyakit – penyakit baru. Memilih untuk merubah gaya hidup sehat baik secara jasmani maupun rohani  merupakan suatu pilihan yang sangat tepat untuk melangsungkan kehidupan kita, sedangkan pola hidup sehat adalah jalan yang