Self healing dan me time merupakan salah satu cara agar bisa menerima masa lalu maupun kesalahan secara lebih baik. Self healing adalah proses pemulihan yang kita lakukan untuk menyembuhkan diri dari luka batin di masa lalu. Luka batin yang dimaksud termasuk gangguan psikologis, trauma, pengalaman buruk atau kejadian lainnya yang memberikan dampak buruk pada kondisi