OLAHRAGA RENANG APA ITU RENANG? Renang adalah gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan cepat menggunakan tangan dan kaki. Renang merupakan salah satu di antara cabang olahraga akuatik yang diminati banyak orang, olahraga renang kerap dilakukan tanpa perlengkapan atau bantuan. Jadi, dalam renang lebih banyak menggunakan anggota tubuh, terutama bagian tangan dan kaki untuk

yaps, sobat jopers, apakah benar  berenang dapat menurunkan berat badan itu mitos atau fakta sih?? nah, jawabannya adalah fakta, untuk penjelasannya, silahkan disimak ya sobat jopers. Berenang merupakan salah satu olahraga yang memiliki banyak manfaat dan sekaligus dapat menurunkan berat badan. berenang dipercaya mampu membakar kalori cukup banyak karena melibatkan semua otot tubuh, termasuk otot